Szolgáltatások
Konduktív terápia
A konduktív pedagógia atyja Pető András, akinek eltökélt szándéka volt a módszer kidolgozásában, hogy a központi idegrendszer .károsodásának köszönhetően mozgássérültté vált személyek elveszett képességeit visszaállítsa és rehabilitálja. Amióta ezt a metódust a kezembe kaptam, én is tapasztaltam minden téren, hogy az idegrendszer egy zseniális találmány, mely a sérülések ellenére is rendelkezik kihasználatlan tartalékokkal, azaz jellemzi a neuroplaszticitás. A meglévő és új kapcsolatok kiépíthetőek egy komplex célrendszerrel meghatározott tanulási folyamat keretében mind gyermekkorban, mind felnőttként. A módszer jelentése konduktív, azaz rávezető. A célom a konduktív neveléssel, hogy aktív, minden korosztálynak meghatározott olyan fejlesztési és tanulási programot alakítsak ki, mellyel teljes értékű, vagy ahhoz közelítő életet élhetnek a megváltozott képességű egyének.
Jelenleg 2019 szeptembere óta Pécsett, és Baranya megyében dolgozom több ízben egyéni vállalkozóként. Azért, hogy minél több emberhez eljussak, így a házhoz járásra építettem szolgáltatásaimat, részben pedig a vizsgálatokat, tanácsadást és a messzebbről érkezők terápiáját Lexilakban végzem. Minden korosztályra nyitott vagyok, de főképp gyermekek konduktív terápiáját végzem jelenleg, emellett gyermekfelügyeletet is vállalok Pécs területén.
Ha felkeltettem az érdeklődésed az aktualitásokért és munkámmal kapcsolatosan keress az alábbi felületek egyikén, vagy vedd fel velem itt a kapcsolatot!
Mi is az a konduktor?
Mit csinálunk mi konduktorok?
A konduktív terápia 0-100 éves korig ad egy egy útlevelet a konduktorok számára, ami feljogosít minket arra, hogy a központi idegrendszeri sérült gyermekekkel, s felnőttekkel foglalkozzunk a megtanultak szerint. Ez azonban sokszor eltérő a való életben, melyet saját bőrömön keresztül közvetlenül is tapasztalok, mióta konduktori diplomámmal kikerültem a PAF (Pető András Főiskola, korábban, most már a Semmelweis Egyetem egy kara) falai közül. Már nagyon sok területen észlelem, hogy a Pető módszer hatékony. Dolgoztam szakszolgálatnál korai fejlesztőként, ahol autizmus spektrumzavartól, Down szindrómán át mozgás és egyéb részképességekben megkésett gyermekeken segítettem 0-5 éves korig. Dolgoztam tavalyig bezárólag alsó és felső tagozatos gyermekekkel vidéki általános iskolákban Baranya megyében. Hetente egyszer jártam Csokonyavisontára, ahol a Tulipán Biztos Kezdet Gyerekházat támogattam, ott csoportos és egyéni terápiákra lehetett jelentkezni, illetve konduktív vizsgálatra, és tanácsadást is végeztem. Házhoz járva, belátást kaptam több esetben izomsorvadásos esetekre is, mint SMA-s sérültek és Duchenne szindrómás gyermekek fejlesztésébe is. Jelenleg végzek felnőtt rehabilitációt is, Stroke utáni konduktív fejlesztést és koponyasérültek terápiáját. Foglalkozom kisbabákkal is, illetve óvodás és iskolás korú központi idegrendszeri sérült gyermekkel. Ez az én történetem, de ahányan vagyunk, annyifélék. A konduktori lét színes, változatos, kihívásokkal és szeretettel teli hivatás, mellyel életre is nevelünk egyben. A megújulás, folyamatos tanulás viszont élethosszig tart, hogy minél szélesebb körben segíthessek embertársaimon.
Végezetül hadd osszam meg veletek, mi mindent csinálhatunk, mi a konduktori diplománk mellett. Igazán szívügyemmé vált az elmúlt években a korai fejlesztés, így továbbképzéseken vettem részt és először a JÓGAMÓKA-rendszeren keresztül gyermekjóga, majd babajóga okató lettem. Ez utóbbit beépítve alkalmazom a konduktív fejlesztések során jelenleg egyéni formában, korábban csoportos gyermekjógát is tartottam.
Kukkants be!
Ha érdeklődnél keress fel itt!
Kinesio Tape ragasztása
Mi is az a Kinesio Tape?
A merev, rögzítő technikákkal ellentétben a kineziológiai szalag egy vékony, rugalmas pamutszalag, akril ragasztóval ellátva, amely mentes kémiai anyagoktól, így latex-érzékenységgel küzdők is bátran használhatják. Eredményessége abban rejlik, hogy rövid időn belül képes mellékhatások nélkül csökkenteni a fájdalmat, mozgáskorlátozottságot, lég-és vízáteresztő, mint egy második bőrként funkcionál. Jelenleg olyan szalagokkal dolgozom, amit úszásnál nem javasolok, mivel nem teljesen vízálló, és hatását 5 napig fejti ki, addig javasolt viselni.
Hogyan hat a tape?
A változatos ragasztási technikával alkalmazott szalag segítségével a bőr és bőr alatti szövetek fellazulnak, intenzívebb lesz a vér-, és nyirokkeringés, a fájdalomérzet enyhül. Stabilizálja emellett az izmokat, ízületeket, izomgörcsoldó hatással bír, és csökkenti a sérült szövetekre nehezedő terhelést, tehát tehermentesít, gyulladásgátlásban is szerepet játszik. Mindenképpen javítja a propioceptív érzékelést, mellyel növeli a mozgás hatékonyságát.
Mikor érdemes tapelni?
Alkalmazható sportsérülésekre, ficamokra, húzódásokra, túlfeszült és görcsös izmokra, korlátolt ízületi mozgások: derék-, nyak-, hát-, fejfájások esetén, gyulladásos tünetekre, pl.: teniszkönyök, golfkönyök, banyapúp, térdfájdalom esetén, gerincferdülés és idegbántalmak kezelésére, tartásjavításra, sarok, bokaízület, és Achilles-ín problémáira, ínhüvelygyulladás esetén, ödéma csökkentésére, nyirokkeringés segítésére, hegkezelésre, műtét utáni rehabilitációban hasznos segítség lehet.
Mikor ne használjunk kineziológiai szalagot?
- Trauma, égési és bőrsérülések esetén, nyílt sebeken, nyílt töréseken
- Ha nincs, vagy nem egyértelmű a diagnózis
- Nagyon súlyos, akut sérülés esetén
- Ha a sérült terület begyulladt és duzzadt
- Kifejezetten érzékeny, vékony és száraz bőrön (idős embereknél fokozott figyelem)
- Érzékeny, kidudorodó anyajegyeken
- Trombózis veszély esetén
- Tumoros megbetegedések esetén
- Terhesség első 90 napjában hasra és deréktájra
- Ha allergia áll fenn ragasztóra
Ha úgy érzed, ki szeretnéd próbálni ezt a technikát, vedd fel velem a kapcsolatot!
Hangsúlyozom, a legfontosabb része a változási folyamatnak TE vagy, a ragasztás egy jó kiegészítés, de emellett aktív prevenciós tornával és más szakemberek tanácsaival kiegészítve érhetsz el csak jelentős változást! Kinesio Tape
Triggerpont terápia
Mi is az a Triggerpont terápia és hogyan hat?
Triggerpontnak a vázizmokban tapintható gombostű nagyságú csomócskákat nevezzük, amelyekben összegyűlik az adott izom feszültsége. Amikor ez létrejön az izom nem képes ellátni a funkcióját, sérülékennyé, fájdalmassá válik, és ez kihat az egész szervezet működésére. Megbomlik az izomegyensúly, a feszes izmok akadályozzák a vérkeringést, ízületi blokkok jönnek létre és ezzel a csontok is kóros helyzetbe kerülhetnek. Helyi panaszok mellett kisugárzó fájdalmakat is okoznak.
Megfelelő manuális lazítással, majd technikával nyomást gyakorlok a triggerpontokra és az idegrendszer az izom reflexes ellazulásával felel és a feszülés is azonnal oldódik, javul a terület vérellátása, távoznak a felhalmozott salakanyagok, az izom pedig visszanyeri eredeti hosszát.
Mikor javaslom a kezelést?
- Mozgásszervi elváltozások, ín-, izom-,ízületi fájdalmak,
eltérések esetén enyhítésre szolgáló technikák használata.
- Sérülések után tapasztalt ízületi mozgásbeszűkülés,
izomfeszesség, rugalmatlanság esetén
- Krónikus izomfájdalom bármely testtájon
- Tartásbeli elváltozások, tartáshibák, melyek nem csontos
erdetűek
- Bármely ízületben beszűkülés, hajlékonyság, rugalmasság
csökkenése
- Alagútszindrómák, melyek hátterében izomfeszesség
feltételezhető
- Lágyszövetek, ínak, izmok, krónikusan fenálló gyulladása
(teniszkönyök, golfkönyök)
- Gyakori, régóta fenálló tenziós, migrénes fejfájás,
fülzúgás
- Belszervi problémákra gyanú, pl. reflux, menstruációs
görcsök
- Sportolók számára a teljesítmény javítására, fokozására
- Műtétet megelőző kezelés: vázizomzat egyensúlyának
helyreállítása
Mik az ellenjavallatok?
- Bizonyos gyógyszerek esetén nem alkalmazható, pl. vérhígító, lágy szöveti oldás lehetséges, kezelés előtt 4 órával ne vegyen be gyógyszert, illetve információ kérés a kezelő orvostól szükséges
- Csontritkulás esetén
- Várandósság esetén fokozott figyelemmel
- Veszélyeztetett terhesség kizáró ok
- Daganatos betegségek esetén, 5 évig tünetmentesség kell, csak orvosi javaslatra
- Csonttörések, nyílt sérülések, égési sebek esetén
- Súlyosabb bőrproblémák meglétekor
- Diabetes súlyosabb eseteiben
- Akut jellegű krónikus megbetegedéseknél (pl. pajzsmirigy betegségek, PCOS)
- Erősen kidudorodó visszér esetén csak lágy technika
- Gyulladásos sérüléseknél is csak myofasciális oldás javasolt
A kezelés nem fájdalommentes, de a megkönnyebbülés utána azonnali és jelentős mértékű lesz. Hangsúlyoznom kell, hogy a kezelés egy remek kiegészítő technika, de emellett fontos a megfelelő folyadékbevitel különösen a terápia előtt és után is, az egészséges életmód, és megfelelő mennyiségű aktív mozgás, nyújtás, lazítás különösen a kezelt területen.
Ha felkeltettem érdeklődésed, várom jelentkezésed! Triggerpont
KonduktoJóga, JÓGAMÓKA
Miért a jóga?
Milyen területek fejlesztésére alkalmas a konduktojóga, gyermekjóga?
Minden területen. A jóga óra tartalmát, célrendszerét ahhoz igazítom, ahol a gyermeknek elmaradása van. Megjelenik az órákon a nagymozgás, egyensúly, koordináció, finommotorika fejlesztése, figyelmi funkciók, problémamegoldó gondolkodás, érzékelés, észlelés, tér-, és síkbeli tájékozódás erősítése, kreativitás kibontakoztatása. Szorongásoldás, stresszkezelés, a jóga összehoz, bizalmat erősít, megnyugtat, lelassít, így kifejezetten jó a hiperaktív, pörgős, és ADHD-s gyermekeknek is. Egyéni terápiákba beépítve is kitűnően alkalmas, egészen csecsemő kortól kamasz korú gyermekeknek. Alkalmas izomerősítésre, tartásjavításra, nyújtó és lazító gyakorlatok és a tudatos légző módok korrekciójára. Közérzet javítására és a hit megerősítésében is nagyon jótékony. Ami viszont a leginkább mellette szól, hogy nem kell megfelelned senkinek, csak saját magadnak, benne van az elfogadás a jóga hitrendszerében és számomra nem létezik jó és rossz.
Ha felkeltettem az érdeklődésed, és egy jót szeretnél te is jógázni, jelentkezz! Tekints be a galériába!
Online konduktori szolgáltatás
Mire jöttem rá, mikor az online konduktív szolgáltatást létrehoztam nektek?
Mióta megalakult vállalkozásom, már akkor hosszú távon is gondolkodtam. Aztán 2020-ban a Covid-helyzet adta is magát, mikor átálltunk az iskolai oktatásban is az online közösségi tér alkalmazására. Ez nem helyettesíti a személyes fejlesztéseket, azonban bizonyos területeken nagyon jól működik. Guruló konduktori állomásaim Baranya megyében , és Somogy megyében is helyt kaptak. Azonban szeretném ezt országos, később világ szintjére emelni. Jelenleg azt tapasztalom főleg az iskolás korú gyermekek generációjához közel állnak a digitális eszközök, platformok. Online szolgáltatásaim csiszolatlan gyémánként még ugyan, de erre építenek. Valamint a korai fejlesztés területén is beépíthető a konduktív repertoárba. Azok a kliensek, akik nem állandó terápiára jelentkeznek, folyamatos kontrollt, tanácsadást, nyomonkövetést kapnak tőlem az interneten keresztül, nem is beszélve arról, hogy egy-egy kép, videó, adat, mennyit elárul az adott fejlettségi szintről, a szülők és gyermekeik otthoni környezetéről, rendelkezésre álló eszközökről, és a szociális funkciókról is. Én ebben is nyertem rálátást a házhoz járással. Így álmodtam egy nagyot és létrehoztam ezt a szolgáltatást is, melyet 2021-ben fokozatosan be is vezetek.
Mire jó az online konduktív szolgáltatás?
- Online konzultációk, tanácsadás, célrendszer felállítása
- Otthoni baba, mama feladatok kiküldése feladatsor jelleggel
- Otthon végezhető mozgásos, konduktív és konduktojóga fejlesztő videók, képek, feladatok küldése minden korosztálynak az ország minden területén
- Online egyéni konduktív terápiák, konduktojóga minden korosztálynak
- Szakmai zoom/teams/skype/facebook messenger tanácsadás, meetingek előzetes igényeknek megfelelő témákban egyénileg és kiscsoportos formában
- Személyes vizsgálatot, szűrést, bejelentkezést követően folyamatos tanácsadás, kapcsolattartás